福岡・赤坂のリンパマッサージエステサロン【セカンドハウス】アットホームな癒し空間をお届けします。
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2018年3月

疲れたくない!痩せたい!それなら腸を元気に★

皆さんこんにちはshine

毎日快便の西ですflair(聞いてない!笑)

 

今朝「シューイチ」という番組で

腸マッサージ!

の特集がされていて

いろんなアスリートのケアもしている方が番組に出ていらっしゃいましたflair

 

その方曰く

「すべての健康は腸から!」と強くおっしゃっていましたshine

 

腸image.jpg

 

腸は、食物の栄養を吸収する「小腸」と、
水分を吸収する「大腸」で形成されていて
この二箇所で吸収されたものが基になって体内をめぐります。
 

 

body_syokudou_i_chou.png
 
 
腸が悪ければ、代謝が悪くなり、エネルギーが脂肪になりやすい。
腸が悪ければ、筋肉の質も悪くなため、どれだけ鍛えても効果が薄い。
腸が悪ければ、自律神経が乱れ精神的にも不安定に。
体にとって重要な臓器は、腸が作っているため、腸を鍛えることが大切!なのです。
 
逆に腸を整えれば、痩せやすく、健康なからだに近づけるshine
皆さん腸の調子はいかがですか?
 
 
番組では、自分でできる腸に良いマッサージが紹介されていましたが
 
実はセカンドハウスでも 腸管デトックスマッサージ(30分)があるんですflair
番組で紹介された理論と同じく
腸の動きにくい部分をしっかり刺激し腸の動きを良くするマッサージです。
 
 
 
「便秘が続く…」
「なんだか体調がすぐれない…」
そんな方はせひ腸管デトックスマッサージをお試しくださいshine
通常の90分リンパや120分リンパの内30分をお腹の腸管マッサージに割当ることができますheart04
 
 
 
また、腸を内側から鍛えるには
発酵食品や食物繊維を食べることはよく聞きますねflair
私も毎日できる範囲で食事は気をつけるようにしています。
いろんなことはできないので、上記にプラス
手作りや添加物の少ないものを食べるようにしています。
 
完璧にはできませんが、毎朝寝起きか朝食後にはよい便がでますbanana
便を観察すると、自分の体調やおなかの調子がわかるようになりますよflair
 
腸を元気にして、健康なカラダをつくりましょうーshine
 

梅→桃→そろそろ桜前線も接近中ー\(^o^)/

こんにちはsmile木本ですup

アチラコチラで梅が満開ですね~heart02

サロンの下の桃ももうすぐ開花shine

 

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お手入れに来られた際に、下の入口でお出迎えしてくれていますので、

皆さんもご覧になって見てくださいhappy01

そろそろ、福岡城跡の桜たちも開花の準備中でしょうnote

城跡に登る、中央体育館側の細い坂道の途中にある、毎年トップで開花する桜が、

もうすぐのはずsign03まだ見てなかったので、明日チェックしてきますね(笑)

お花が咲き始めてると同時に、サロンの植物たちも可愛いのがニョキとbud

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ご来店されたら、ぜひ探して見てくださいねhappy02

 

暖かくなって来たので、少しずつ衣替えしないとsign01

隠していた体やお肌が見えて来ます。。。

ご準備大丈夫でしょうかsign02

 

私は今年こそは二の腕をがりがりにsign03とまでは思ってませんが。。。(笑)

仕事上なかなか落ちないんですが、それでも年々約0・5~1センチくらいずつ落としてるんですよflair

毎日できない日もありますが、

浮腫とセルライト改善にリファ4カラットとボディマッサージジェルでマッサージしてますwink

418.jpg

jeru.jpg

このボディジェル、血管を拡張してどんどん血液を流してくれるので、浮腫や老廃物のデトックスをしてくれるんですlovely

この春ぜひ1本持ってて頂きたいです★

 

 

 

日焼け止めの正しい選び方★

季節はもう春ですねbud

3月になって、日差しが強くなってきましたね★

セカンドハウスの西ですshine

 

正しい日焼け止めの選び方教えますsun

 

3月はまだ冬の気分で、
 
紫外線に対してのケアができていない人も多いのでは無いでしょうか?
 
でも、3月に入ると紫外線の量は9月とそれほど変わらないくらいの量なんです!
 
さらにいうと、4月ともなればほぼ9月と変わらないとのこと!

実は肌老化の原因の80%が紫外線と言われているのですwobbly

 

いろんな日焼け止めクリームなどがありますが、

SPF や PA ってなに? どんなふうに選べばいいの?

とよくわからない方も多いと思いますsun

 

また、SPF や PA の数値が高いと効果があるように思いますが

その分肌への負担も大きくなります。

 

SPF とは … 肌の表面にダメージを与えるUVB波をカットする時間の長さ(ジリジリしたり、すぐ赤くなる。シミの原因)

PA とは … 肌の深部にダメージを与えるUVA波をカットする(コラーゲンなどを破壊し、シワ・たるみを引き起こす原因)
 

いろんな商品があるので、ご自身のお悩みやライフスタイルに合った日焼け止めをじっくり選ぶことをおすすめしますshine

 

 

サロンおすすめUV商品はこちらheart01

 


STER OF THE COLOR
 

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一本で、下地+日焼け止め+ファンデーションの3役をこなす優れものshine

薄付きなのに、毛穴をしっかりカバーしてくれて、汗にも強い商品ですshine

35年もの間、ハリウッドのメイクアップアーティストが使い続ける、まさに本物のプロ仕様の商品ですshine

 

全4色 SPF27 PA++/30g
ご使用期間…約3〜4ヶ月(目安)

STER OF THE COLOR ・ 3,800円(税抜)

 
 
 
SORE SunOut 32
 

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シミ・シワ・たるみの予防にも改善にも使われる、プラセンタ配合の日焼け止めクリーム

塗るだけで、お肌のトラブルまでケアしてくれる優れものshine

お肌に優しい成分で作られているので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけますshine

 

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お肌に載せた感じはこんな感じ。色はついていませんが、少しお肌の色がきれいに見えますflair

つけ心地はサラッとしていて、日焼け止め独特のベタつきはありませんheart04

 

SPF32 PA++/30g
ご使用期間…約3ヶ月(目安)

SORE SunOut 32 ・ 3,500円(税抜)

ぜひサロンでお試しくださいねshine

 

「プラセンタ」配合の化粧品たち★

こんにちは★プラセンタ大好き西ですsun

先日ブログに書いた、ラプレシアの化粧品に続き、

基礎化粧品までは手が出せないけど、

プラセンタを感じてみたいsign01という方にお勧めの商品を2つご紹介しますshine

 

 

one くちびる潤う~kissmark

プラセンタ配合・SOREプラリップ」 

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厳選された美容成分唇を乾燥からガードpunch

プラセンタが唇に弾力を付けてくれたり、唇のキメを整える成分も配合shine

さらに、紫外線カツトsun

口紅の下地にもなり

無香料無着色で付け心地も良いですよkissmark

¥1,200(税別)

 

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two  一度のパックで肌がかわるflair

プラセンタ配合・スパークリング(炭酸)パク」 

小袋の液を肌につけると

みるみる おたふくさんのようなことに(笑)

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すごい顔ですねー(笑)

 

すごい顔はおいといて


炭酸の効果と、プラセンタ他美容成分で、

一度でもお肌のトーンが明るくなる感じです!

パック後のお肌のうるおいも変わりますshine

これは試す価値ありです(笑)

1回でも効果は感じられますが、2日に1回を1か月続けてみるのもオススメshine

プラセンタ入りのリッチな炭酸パックheart02

1個¥800(税別)



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次は、今からの季節に必須の紫外線アイテムをご紹介しますflair

お楽しみにshine

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