福岡・赤坂のリンパマッサージエステサロン【セカンドハウス】アットホームな癒し空間をお届けします。
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2016年9月

食recently♡肉&ワイン

 
 
 
こんにちは!ナカヤマです(^_-)-☆
 
この間、お客様から教えていただいた
 
噂の激安!焼肉店に行ってきましたnote
 
まず見てほしい写真が!
 
 
 
コチラッ-☆
 
 
 
20160928肉.JPG
 
やばいでしょすごいでしょそそられるでしょ~~(>_<)メイビー
 
 
佐賀からとんで鹿児島に様々な産地肉!
 
二人で行ったんですが、半分の時点でお腹がいっぱいになるボリューミーさ(゜.゜)!
 
内容を見ずに≪お店オススメ!盛り合わせ≫を頼んだがために・・
 
ほぼカルビ。という惨事。。。(胃袋ABURAでジャブジャブ♪)
 
うま~く注文すれば、お値段もお肉質も文句なしのお店かとheart04
 
(メガハイボール¥550もステキなお値段♡)
 
数日前のご予約必須!
 
「にくを食わせろーーーーーーーーーっ!!!!ガオ―!」
 
って日にはぜひwink
 
 
いその商店@春吉
 
 
 
 
 
 
 
まぁお肉でお腹いっぱいだったんですが
その通りに面した
何やら、ステキなオーラでいっぱいなワインバーがっ・・・!!
 
行くよねdogheart
 
 
一杯のつもりで入ったが、
二杯目、あれ?お腹すいてきた?
 
『へいマスター!ピザ一丁~~~!!!』
 
食べるよねdogheart
 
 
でもそのピザがめっっちゃ
美味しかったんです!!!
 
 
ハンパな気持ちでは絶対到達できないであろうあの生地感!
あまりの美味しさに
二人でhi-!HA-!と
叫んでおりましたhappy02
 
女性一人でもプラっといける感じでしたよ
 
 
 
ヤジンケ@春吉
 
 
 
 

の焼肉~~

雨の日、何だか気持ちが落ちる・・・

こんにちは、木本ですsnail

 

3連休、残念ながらお天気悪くなってしまいましたねsweat01

台風は大したことなくて一安心heart01風は強かったですが、今私のiPhoneにはすでに≪そよ風≫というお天気になってます(笑)

天候の変化にはご注意をsign01

 

 

お天気が悪い日と気分が落ち込むdownbearing

という方いますよねtyphoon

ちなみに私は、中途半端なスッキリしないお天気の日は落ちますが、

今日みたいな大雨とか台風とか激しいのはテンション倍増しますheart02

飛ばされる――――sign03

とか。

パンツまでびしょ濡れ—――sign03

とか言って楽しみたい(笑)

なので今朝、プールのようになったサロンまでの道のりをウキウキしながらびしょ濡れで歩いて通勤しましたheart04

 

 

で、話を戻しますね(笑)

 

●お天気が悪いと気分がダウンする理由・・・

雨が降る日や、その前日に頭痛になったり体調が悪くなる方が少なくありません。

よく気圧が影響するというお話聞きますが、あれは実際身体に影響を与えるものではないそうです。

しかし、体内の細胞は低気圧が原因でごく僅かに膨れ上がり、細胞と細胞の間の隙間が普段よりも狭くなってしまうそうです。

それが原因で代謝が悪くなり、体調不良や自律神経に異常をきたしてしまうという事ですね・・・sad

また、雨の日に身体がだるくなったり、活発に動くのが辛いsweat02と感じる事もありますよね。

これは、低気圧が原因で副交感神経が優位になり、身体がリラックスしようとしている証ですnote

そんな時は、本能に身を任せてリラックスモードになるのがおススメですshine

 

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●雨の日に気分を上げたいならば・・・

身体が副交感神経モードなのにアクティブに動かなければならない現実に違和感を感じて「嫌だな。憂鬱・・・」と感じやすいのであれば、

交感神経モードにスイッチを切り替える為の刺激を与えることで、少しは脱却できるのではないでしょうか。

交感神経優位にする為には、

①カフェイン入りの飲み物を摂る

普段から過度な摂取をするのはよろしく無いですが、気分が上がらなくて交感神経優位にするのが目的であるならばカフェインを摂取することは◎

コーヒーや栄養ドリンクの力に頼りましょうflair

②温度の高めの朝風呂・朝シャワー

普段お客様にオススメしている38~40℃はリラックスする温度ですが、42℃位の温度であれば交感神経が優位になりますsign01

③ランチに香辛料やスパイスの効いた食事を

カレーや、中華などの刺激のあるメニューをセレクト。

 

 

私は自分の身体に反抗出来ないので、

眠い時は寝る。

食べたい時はいっぱい食べる。

動きたい時ははしゃぐ。(笑)

 

身体が求める時は、身をゆだねる方が心にも身体にも良いなって思ってますよhappy01

 

 

 

 

 

 

 

 

よく食べ・よく寝て・よく笑う

こんにちは★セカンドハウス西です ٩(ˊᗜˋ*)و

いよいよ食欲の秋突入!美味しい季節がやってきましたね~♡

美味しいものの誘惑が待っております ♡

 

 

今日は、私が意識している元気の栄養、超基本ですが

 「よく食べ・よく寝て・よく笑う」 についてshine

 

 

one よく食べる = 食べ過ぎる事じゃなくて必要なものを必要なだけ食べる。

我慢してストレスになるくらいなら食べる。いろんな色と種類を食べる♪ 美味しいと思うものを食べる★

 

食事の栄養を考えるのが難しい―と思う方は、まずは、旬のものを食べることをオススメします。

旬の食材は、味はもちろんですが、栄養価が高く、その季節に必要な栄養が豊富です★

あとは、その日の栄養だけで考えるのではなく、一週間単位など、自分で期間を決めて

その期間でいろんな食材を食べる意識をすると、一日だけ不摂生をしても、落ち込まなくなりました。笑

 

ダイエットを考えている方は、食事日記をつけることをオススメします。

食事の写真をとったら食レポのような楽しみも。笑

 

 

two よく寝る = 質の良い睡眠をとるようにする。

寝る直前は、テレビ、パソコンやスマホを触らない。(交感神経が優位になり眠りを妨げます)

眠れないときは、アロマを嗅いだり、ストレッチをしてみたり、寝る音楽を聴いてみたり。

なるべく疲れる前に、、リンパマッサージをする♪ (リラックスモードの副交感神経に切り換えてくれるので質の良い睡眠に)

あとは、朝は決まった時間に起きるようにすると、寝る時間が変わっても身体の調子が整うようになりました。スッキリ★

 

 

three よく笑う = 笑うから面白くなる

生きていたら色々ありますが、仕事仲間なり、友達なり、家族なり

誰かと、もしくは一人でも笑えるものを準備しておく。

最近オーナーとマネージャーから、面白いテレビ番組を教えてもらいました。笑

 

 

当たり前だけど、意識するだけで、身体の疲れが全然変わります。

自分の疲れに気づくようになって、身体の冷えや、自律神経の乱れや、

ホルモンバランスの変化に気づくようになりましたよー ٩(ˊᗜˋ*)و

 

ぜひ、眠りに、笑いに、セカンドハウスへいらして下さいねshine

 

綺麗なバストが欲しい方は、きちんとやっています♡

こんにちはsun木本です。

 

本日は、バストアップのお話heart01

セカンドハウスのバストアップメニュ―≪美乳プラス≫も好評で皆さん着々と綺麗なお胸に変化していますhappy01

このお手入れは、お胸の周りで冷え固まっている組織液を温め、同時にリンパの流れも促進します。

この流れが良くなることで、脂肪細胞にしっかり栄養が行きわたる様になり、脂肪細胞が元のあるべき大きさに膨らみ、これを継続していくことで、

この膨らんだ状態を維持しやすいお胸へと変化させていくお手入れです。

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しかし、ただお手入れを受けるだけでは、いけませんflair

何故かというと?

この世の中のはお胸が大きな人、標準サイズな人、小さな人がいます。

これも個性の一つですが、遺伝によって大きくなった方や、食生活、ホルモンバランス、脂肪の付き方、お下着の選び方・・・色んな理由が重なって今がございます。

今小さくてお悩みの方は、きっとこれまでの生活に何らかの理由があって、上手く大きくなれなかったり、

中には授乳後のフォローがうまく出来なかった事でしぼんでしまった・・・という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方々のお悩みを改善するには、お手入れと日頃のケアがポイントになりますshine

ちなみに私は、20歳で補整下着に出会って、ブラジャー変えただけでそっこー2カップ上がりました(笑)

 

 

お胸はやはり女性ホルモンが大事sign01

大豆又はキャベツをしっかり摂って、女性ホルモン(エストロゲン)を活性化させる。しかしこれだけ食べるのではなく、バランスの良い食事が基本sign03

ハーブから活性化する。(オーガニックが通常のものより3倍の効果が期待できます)

ローズ*とにかくバランスを取ってくれるハーブです。バランスを取るハーブは単体で摂るよりほかのハーブと一緒に取り入れることがポイントです。それぞれの方に合った効果に調整してくれますよ。

カモミール*元々は婦人病のお薬として使われていたハーブです。リラックス効果が高いので、ハーブティーやオイルマッサージに取り入れるとリラックスしすぎて眠くなってしまいますので、夜に使うのがおススメ!

セージ*強い女性ホルモン効果のあるハーブ。少量で効果があるので控えめに使いましょう。またローズなどのバランスを取ってくれるハーブと組み合わせて使用するのがおススメ。

★やはり・・・恋愛をするheart04これはある意味1番簡単なのかも。

 

肩こりを改善するsign01

★美しいお胸になるには、血液とリンパが不可欠!!

それも肩甲骨を動かすことでお胸への栄養を運ぶ血流の改善や周辺筋肉の活性化が起こり、上向きのハリのある綺麗なバストを実現できるようになります。

背中の筋肉とお胸の筋肉は繋がっているので、凝り固まっていると、お胸の筋肉もギューッと凝り固まってしまいます。

フワフワお胸には、肩こりは大敵bomb

美乳プラスをされているお客様は、30分リンパをセットにされて効果が出やすくなっていますwink

 

身体に合ったお下着を付けるsign01

★自分の判断で選ぶのはNO!自分に合ったものをプロに選んでもらいましょう。

まずブラトップ生活の方、論外です。引力・重力・自分の老化によるタルミなどで、日に日にお胸はなくなり、

お腹や背中、二の腕にお胸は逃げて行きます・・・cryingお家に帰ってから朝まで寝ている間ならば◎

アンダーのやたら小さいブラをしてる方は、無理に圧迫することでリンパが流れにくくなり、脂肪・セルライトが背中にへばりついてきます。

寄せてあげてタイプは、お胸の形を崩すものが多いので注意が必要。

肩ひもは指1本入る隙間を。あまり細いと肩こりの原因になります。

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お胸の綺麗な方は、こういう事を気を付けています。

皆さんも美乳プラスやリンパマッサージをしながら、一緒にお胸の綺麗な女性になりましょうねheart04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

噂の映画、観てきました♥

こんにちは、木本ですdog

最近私ばかりですいません・・・ネタだけは豊富(笑)

 

皆さん、観ました?

新海誠さんの新作★君の名は。

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この方の映画は、少年少女の恋愛のお話が多くて、毎回キュンキュンするけど、スッキリ終わらないことでも有名。

しかし今回は割とスッキリ(笑)

今回のストーリ—は都会と田舎に住む少年と少女が夢の中で入れ変わるという話。

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とにかく映像がキレイで感動。

そして音も絶妙に入ってくるし、主題歌と挿入曲がほぼRADWIMPS。

すばらしいshine

主人公の一人の三葉の実家が神社なんですけど、そこで伝統で作られている組紐が、色んな場面に出てくるんですが、

おばあちゃんの糸の話しの中で、

 

人の縁は糸と同じで、結ばれたり解けたり、絡まったりまた解けたり・・・を繰り返す。

 

というような台詞があるんですけど、本当にそうだなって思うんですよね。

人生の中でどれだけの人に出会うのか。

その中で、ずっと繋がっている大切な人がどれだけいるのかな・・・?

会ったことのある人、はたまた会った事のない人であっても、自分の人生にヒントや気付きを与えてくれる人もいますよね。

それも全てが縁だと思うので、毎日出会う方に感謝をしていかなければ★

と、改めて感じた日でした。

 

 

あ、組紐はこういうの。

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機会があれば映画館でご覧になられてみてください。

ホロホロ泣きますheart01多分(笑)

 

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ピーチスノウで何が分かる?

こんにちはbanana木本ですnotes

台風は明日上陸という噂ですねtyphoon

本当に来るのか?と毎年半信半疑(笑)

とりあえず、セカンドハウスは台風で閉めたこと事はございません。

なので、明日も元気に営業してますsmile

 

 

本日は縁活@真侍の日でございますbottle

25日は@BASSINkissmark

良いご縁が繫がりますようにhappy02

 

 

さて。

この縁活で活用している心理学の元となる【ピーチスノウ】について。

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最新の≪心理学的カラーセラピー≫と言われています。

皆さんが生まれ持った個性や才能、能力を知り、それを現代社会で最大限に生かす為のツールですflair

人にはそれぞれ長所と短所があります。長所ばかり短所ばかりの人などいません。

皆さんは自分の長所や短所も含め、自分を知っていますか?

 

この世の中には5160種類の個性がございます。

貴方はその5160分の1の個性の持ち主です。

生年月日から見ていきますので、全く同じ生年月日の方は同じ個性となります。

しかし貴方が今置かれている環境によって少しずつ違います。。

ということは?

 

生まれた国・環境・性別・時代によって個性が変わるという事ですよね。

地球の人口の数だけ個性があるといっても過言ではありませんshine

 

 

その個性が、もしも自分で認識しているものと異なれば・・・

これからの将来や恋人、仕事、生活する環境の選択をしても、

何だか心地悪いというか、スッキリしないというか・・・これで良かったのかな・・・?みたいなことになるかも。

分かりやすい例をdown

 

 
 
 
たとえば、鏡がない世界で自分のことを確認する事ができなくて、
 
自分が本当は鳥なのに、自分は魚だと勘違いして
魚の世界にいるとすると、鳥だからいつも泳げない。
 
もちろん、そうすると、魚の世界では落ちこぼれ、、、話しもなかなか通じなくて悲しい気持ちや、いらいらする
 
でも、自分が鳥なんだ!!
って分かったら魚のことも、鳥なりに解釈できるし、
また、鳥だから泳げない
 
でも、鳥だから飛べる
 
だから、好きになる人も行く場所も全部鳥として選択できる
 
 
 
これが自分を知るという事。
私は、自分を知ることで生きる事が楽になりましたheart01
何だか大げさに聞こえますよね(笑)
でもホントの話sign01
 
botoruu.jpg
 
自分を理解出来ていなくて、苦しそうな方をよく見ます。
個性や才能を隠すというか、押し殺しているような?もっと自由でいいと思うんですよね。自分で生きにくくしてるように感じます。
ピーチスノウは心のエステです。
心が苦しく感じたら、個性診断だけでもいいし、お時間あればカラーリーディングを是非受けてみたくださいhappy01chick
 
 
カラーリーディングは、初回のみお手入れとセットでのご予約で、30分540円ですshine
お電話でご予約下さいtelephone
 
 
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