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2016年6月

梅雨対策!

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

梅雨本番がきましたね!

 

雷の中、じゃぶじゃぶ水遊びしながら帰りましたよ~up

 

なので、ちょっくら“梅雨”について調べてみました!

 

そしたら、まず最初に、

「梅雨は誰でも疲れやすくなります!!」と書かれていました。。。

なんだかホッとする一文ですね(笑)

 

 

その理由としては、やはり寒暖差が原因みたいです。

 

雨が降ると急に気温が下がり、かと思ったらカラッと晴れて急に温度が上昇したり・・

 

同じ一日でも朝夕気温が下がったりと、体内の温度調節がうまくできず、

 

自分ではそれほど気になっていなくても体はダメージを受けている場合が多く

 

急に眠くなったり、疲れがたまったりしやすいみたいです!

 

 

 

そんな時に食べるといい梅雨撃退食材を発見!

 

それが“梅干し”がいいみたいですflair

 

クエン酸などの豊富に含まれる有機酸が代謝を促し、

 

お腹の調子を整えて免疫力を高めてくれるほか、

 

梅干しの塩分が体をシャキッとしてくれる効果があるとか!

 

さらに、強力な殺菌作用もあり、食中毒の起こしやすい梅雨の季節にはありがたい食材scissors

 

ごはんの一品にぜひ、梅干しをheart01

 

 

そしてもう一つ面白い記事を発見!

 

陰の季節には、乾物パワーを摂取すべし

 

陽の季節が夏ならば、陰の季節は梅雨!

 

からだも浮腫み、冷えなどの変化が起こりやすくなります

 

陰の季節をのりきるのにぴったりなのが、太陽のエネルギーをさんさんと浴びた乾物!

 

この時期は旬な野菜や根菜類が少ないので、ビタミン・ミネラルや食物繊維が豊富な乾物が重宝します!

 

切り干し大根・高野豆腐などオススメですnote

 

 

なるほど~~!!と思った記事だったので

 

みなさまにもお知らせしなきゃと思い書きましたshine

 

梅雨もあっちゅーまに過ぎると思いますんで

 

雨の恵みに感謝して←

 

雨の季節を楽しみましょう\(^o^)/shine

 

5月末会☆!@鉄板焼き

 

 

こんにちはナカヤマですsnow

ちょっと日にちが過ぎちゃいましたけど、

先月の月末会の様子を書きま~すheart01

 

オーナーから何食べたい~?

とリクエストを頂いので、

鳥料理をお願いしました\(^o^)/shine

(むしろお肉しか注文したことがない←)

 

今回は鉄板焼きでした~~~sign03shine

20160608月末会5.JPG

モノも良ければ、焼き方がゥイイィィー!!shinedash

実家で揚げてた鳥の食感と全く違う!(笑)

 

 

オーナーは、鳥が焼けるまでお腹を空かす子羊たちに

カツカレーやらピザも出してくれましたheart02crying(泣)

いつまで続くのかこの食べ盛り・・・・(笑)

 

その後は、野菜・海鮮・拳くらいの餃子も\(^o^)/up

20160608月末会 (2).JPG

 

しかもこれだけでは終わらない。。

 

 

その後は、でましたもんじゃ焼きーーーーsign01

20160608月末会.JPG

前回よりバージョンアップ化としたもんじゃshine

野菜もいっぱい取れるし、永遠に食べれるし

お話しながらのお酒のアテには最高の一品goodshine

 

とここで、

Lets!MIHOsCooKinguphappy02

20160608月末会3.JPG

大半はお手伝いされながら(笑)

上手にみほじゃ焼き完成ーー\(^o^)/shine

前回もんじゃ焼きした後、家でも旦那さんともんじゃ焼きしているそうでheart01

ここでは花嫁修業も兼ねておるわけですflaircatface

ナカヤマも今回でキャベツの千切りを習得しました!

(かなりの今更ながら感)

 

 

12時を回ると子羊達の胃袋はデザートを求めるはじめ・・・

オーナーがアイスを買ってきてくれましたhappy02heart01!←

いつもありがとうございますsign03

 

 

その間子羊達はというと・・

20160608月末会4.JPG

遊ぶ(笑)

 

絶対NG写真も多々あり。

でもみんな酔っぱらっていい笑顔ですheart02

 

 

 

毎月このような時間を作っていただいて

ありがとうございますsign01shine御馳走様でしたhappy02shine

さっがんばるぞーーーrocksign01

 

 

 

 

美乳プラス♥始めました!!!

こんにちはpisces木本ですcancer

 

あっという間に6月。まー早いことdash

まだホークスの試合baseball行ってないなー。

誰か連れて行ってくださーいsign03

相変わらず、にわかファンなんですけどね(笑)

ドームでbeerが飲みたいheart02

 

 

 

先月からスタートしたバストアップのお手入れ。

その名もshine美乳プラスshine

 

どういう効果があるのか?

 

club脂肪細胞の浸透圧を下げてそれぞれの細胞を太らせる

お胸に光を照射することで、凝固していた組織液を温めて液状化し、流れをよくします。この組織液の流れが良くなることにより、

組織液に圧迫されていた脂肪細胞への圧力が弱くなって、脂肪細胞は膨らみやすくなりますpig

 

club脂肪細胞の栄養吸収率を高め、膨張させる

光を照射して温まった脂肪細胞は膨張し、膨張した部分に栄養分が吸収されます。栄養分が定着するとそのまま膨らんだ脂肪細胞となりますflair

 

club血液・リンパ液の流れを改善し、代謝を促進

血管を拡張させ血流を改善します。血液・リンパ液の流れを改善することで、代謝を促進させます。

同時に美肌効果もありscissors

 

club女性ホルモンの分泌を促しホルモンを安定させる

乳腺を刺激し、脳下垂体が卵巣に働きかけます。その結果、女性ホルモンの分泌を促し脂肪細胞が増加しますheart04

 

Cafegoogirl_117111_1.jpg

この効果を聞いたら、やってみたくなりません?

肩こり・首こりもバストが小さくなる原因のひとつなんですよsweat01

なので、ご体験の際はリンパマッサージとセットにされることをオススメしますsmile

 

※生理前はホルモンのバランスが乱れますので、生理後にご予約下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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